Carte et profil du parcours

En cliquant sur les liens listés sous la rubrique "parcours", vous pourrez visuliser la carte et/ou le profil du parcours.

 

Visiter la page de liens "itinéraires" pour plus de détails sur ces outils.

Charte Sécurité

La Commission Technique
a élaboré à l'intention des CPR
une charte sécurité.


Afin de pouvoir pratiquer notre hobby préféré dans les meilleures conditions, les Copines et les Copains sont priés de s'y conformer !

 

Carnet d'entraînement EXCEL

Voici un fichier EXCEL pour enregistrer vos sorties annuelles avec distance, dénivellation et vitesse moyenne.


Une visualisation graphique par histogrammes est également intégrée.
 

Cliquer ici pour télécharger

Camp de la FCVs


Le traditionnel camp d'entraînement de la FCVs aura lieu :

du samedi 2 au samedi 9 mars 2019.

La destination retenue est Empuriabrava en Espagne (Costa Brava).

Quelques informations...

- voyage en car 4* tout confort Buchard Voyages

- voyages la nuit du samedi au dimanche et du vendredi au samedi

- hôtel en pension complète y compris service blanchisserie

- CHF 500.-- la semaine 

- tous les détails dans le document annexé ci-dessous

 

Renseignements: 
Estelle Bonnard - 076/387 67 61
Date: 
Samedi 2 Mars - Samedi 9 Mars
Délai d'inscription: 
Vendredi 15 Février
E-mail du responsable: 

Inscriptions aux sorties

Les inscriptions se font par email
en cliquant sur le lien "Courriel"
ou par téléphone auprès de l'organisateur.

 

Merci de respecter les délais
afin de faciliter l'organisation.

Notre lieu de rendez-vous :


Devant le restaurant de la Piscine à Sion
 


Afficher sur une carte plus grande

 

Remarque sur la durée du parcours

 La durée en heures du parcours a été estimée avec la formule empyrique suivante que chacun pourra adapter en fonction de ses propres performances :

 

Distance en km/30 + Dénivelé en m/1000

 

La vitesse estimative moyenne découle
directement de cette formule