Carte et profil du parcours

En cliquant sur les liens listés sous la rubrique "parcours", vous pourrez visuliser la carte et/ou le profil du parcours.

 

Visiter la page de liens "itinéraires" pour plus de détails sur ces outils.

Charte Sécurité

La Commission Technique
a élaboré à l'intention des CPR
une charte sécurité.


Afin de pouvoir pratiquer notre hobby préféré dans les meilleures conditions, les Copines et les Copains sont priés de s'y conformer !

 

Carnet d'entraînement EXCEL

Voici un fichier EXCEL pour enregistrer vos sorties annuelles avec distance, dénivellation et vitesse moyenne.


Une visualisation graphique par histogrammes est également intégrée.
 

Cliquer ici pour télécharger

Jour du premier entraînement

En dehors des sorties officielles, les membres des CPR, ont la possibilité de se retrouver devant le stamm afin de parfaire leur condition physique et de rouler ensemble. Les entraînements ont lieu :

  •    Le mercredi soir à 18h00
  •    Le samedi et le dimanche matin selon l'horaire suivant dépendant de la saison :
    •    à 10h00 (avril & octobre)
    •    à 9h00 (mai & septembre)
    •    à 8h30 (juin - juillet - août)
Renseignements: 
Le comité
Date: 
Mercredi 28 Mars
Délai d'inscription: 
Mercredi 28 Mars
E-mail du responsable: 

Inscriptions aux sorties

Les inscriptions se font par email
en cliquant sur le lien "Courriel"
ou par téléphone auprès de l'organisateur.

 

Merci de respecter les délais
afin de faciliter l'organisation.

Notre lieu de rendez-vous :


Devant le restaurant de la Piscine à Sion
 


Afficher sur une carte plus grande

 

Remarque sur la durée du parcours

 La durée en heures du parcours a été estimée avec la formule empyrique suivante que chacun pourra adapter en fonction de ses propres performances :

 

Distance en km/30 + Dénivelé en m/1000

 

La vitesse estimative moyenne découle
directement de cette formule