Carte et profil du parcours

En cliquant sur les liens listés sous la rubrique "parcours", vous pourrez visuliser la carte et/ou le profil du parcours.

 

Visiter la page de liens "itinéraires" pour plus de détails sur ces outils.

Charte Sécurité

La Commission Technique
a élaboré à l'intention des CPR
une charte sécurité.


Afin de pouvoir pratiquer notre hobby préféré dans les meilleures conditions, les Copines et les Copains sont priés de s'y conformer !

 

Carnet d'entraînement EXCEL

Voici un fichier EXCEL pour enregistrer vos sorties annuelles avec distance, dénivellation et vitesse moyenne.


Une visualisation graphique par histogrammes est également intégrée.
 

Cliquer ici pour télécharger

Le Piémont - Alba

Sortie de printemps

Espérons que la pandémie COVID-19 nous permette de réaliser les sorties que nous n'avons pas pu effectuer durant la saison 2020.

Pour notre sortie de printemps 2021, nous nous rendrons dans le Piémont à Alba avec le programme annoncé en 2020. Nous séjournerons à l’hôtel Calissano en demi-pension avec les boissons au repas du soir comprises

Déplacement en car via le col du Simplon puis :

  • repas de midi en cours de route & première demi étape le jeudi après midi.
  • du vendredi au dimanche, programme habituel avec une variante (ve ou sa) qui consiste à prendre le car pour aller faire un parcours "Extra Muros" en direction de la mer dans les collines entre Ceva et Savone.

Le samedi soir nous partagerons un repas gastronomique, en príncipe au restaurant BOVIO à la Morra.

Le prix de cette sortie est de Frs 600.-- en chambre double et Frs 700.-- en single.

 

Renseignements: 
J. Borella (079/270 15 91) & J. Barras (079/831 60 21)
Date: 
Jeudi 22 Avril - Dimanche 25 Avril
Délai d'inscription: 
Dimanche 14 Février
E-mail du responsable: 

Inscriptions aux sorties

Les inscriptions se font par email
en cliquant sur le lien "Courriel"
ou par téléphone auprès de l'organisateur.

 

Merci de respecter les délais
afin de faciliter l'organisation.

Notre lieu de rendez-vous :


Devant le restaurant de la Piscine à Sion
 


Afficher sur une carte plus grande

 

Remarque sur la durée du parcours

 La durée en heures du parcours a été estimée avec la formule empyrique suivante que chacun pourra adapter en fonction de ses propres performances :

 

Distance en km/30 + Dénivelé en m/1000

 

La vitesse estimative moyenne découle
directement de cette formule