Carte et profil du parcours

En cliquant sur les liens listés sous la rubrique "parcours", vous pourrez visuliser la carte et/ou le profil du parcours.

 

Visiter la page de liens "itinéraires" pour plus de détails sur ces outils.

Charte Sécurité

La Commission Technique
a élaboré à l'intention des CPR
une charte sécurité.


Afin de pouvoir pratiquer notre hobby préféré dans les meilleures conditions, les Copines et les Copains sont priés de s'y conformer !

 

Carnet d'entraînement EXCEL

Voici un fichier EXCEL pour enregistrer vos sorties annuelles avec distance, dénivellation et vitesse moyenne.


Une visualisation graphique par histogrammes est également intégrée.
 

Cliquer ici pour télécharger

Raquettes & Peaux en nocturne

Sortie nocturne en raquettes ou en peaux de phoque à Vercorin.

Rendez-vous à Vercorin à 17h30 au parking du Lavioz (Patinoire et centre sportif)

Pour les personnes qui désirent se regrouper, RDV possible au Stamm à 16h45 puis au terrain de foot à Grône au plus tard à 17h00.

Deux parcours possibles : 1h15 et 2h00 de montée puis rendez-vous à la buvette de Sigeroulaz, pour partager une fondue à 19h30.

Meilleures salutations.

Georges

Renseignements: 
Georges Maye - 079/479 12 48
Date: 
Mardi 20 Février
Délai d'inscription: 
Dimanche 18 Février
E-mail du responsable: 

Inscriptions aux sorties

Les inscriptions se font par email
en cliquant sur le lien "Courriel"
ou par téléphone auprès de l'organisateur.

 

Merci de respecter les délais
afin de faciliter l'organisation.

Notre lieu de rendez-vous :


Devant le restaurant de la Piscine à Sion
 


Afficher sur une carte plus grande

 

Remarque sur la durée du parcours

 La durée en heures du parcours a été estimée avec la formule empyrique suivante que chacun pourra adapter en fonction de ses propres performances :

 

Distance en km/30 + Dénivelé en m/1000

 

La vitesse estimative moyenne découle
directement de cette formule