Carte et profil du parcours

En cliquant sur les liens listés sous la rubrique "parcours", vous pourrez visuliser la carte et/ou le profil du parcours.

 

Visiter la page de liens "itinéraires" pour plus de détails sur ces outils.

Charte Sécurité

La Commission Technique
a élaboré à l'intention des CPR
une charte sécurité.


Afin de pouvoir pratiquer notre hobby préféré dans les meilleures conditions, les Copines et les Copains sont priés de s'y conformer !

 

Carnet d'entraînement EXCEL

Voici un fichier EXCEL pour enregistrer vos sorties annuelles avec distance, dénivellation et vitesse moyenne.


Une visualisation graphique par histogrammes est également intégrée.
 

Cliquer ici pour télécharger

Sainte-Croix & environs

Une nouvelle découverte concoctée par Jean-Jacques Theytaz pour cette saison 2018 : La région de Sainte-Croix, de La Brévine et du Val de Travers.

Au départ du col des Etroits, nous nous rendrons vers Ste-Croix, Les Rasses, Bullet (en cas de beau temps, point de vue sur le jet d’eau de Genève et le Mont-Blanc), Mauborget, Couvet (séparation des deux parcours). Les deux parcours se retrouvent aux Verrières d'où nous continuerons sur La Côte aux Fées, l'Auberson et retour au col des Etroits.

Informations pratiques

RDV & Départ : 7h00, parking des Echutes à Sion - regroupement des voitures

RDV sur place : 8h45, Col des Etroits à Ste-Croix (parking à gauche du col)

Parcours plaisir : 76 km & 1390 m D+

Parcours contemplatif : 61 km & 1060 m D+

Pause-Café : Restaurant les Plânes avant la descente sur Couvet

Repas de midi : à la Côte aux Fées

Inscriptions : jusqu'au jeudi 23 août chez Jean-Jacques

 

Renseignements: 
Jean-Jacques Theytaz - 079/248 25 09
Date: 
Samedi 25 Août
Délai d'inscription: 
Jeudi 23 Août
E-mail du responsable: 
Distance: 
76 km
Dénivelé positif: 
1400 m D+

Inscriptions aux sorties

Les inscriptions se font par email
en cliquant sur le lien "Courriel"
ou par téléphone auprès de l'organisateur.

 

Merci de respecter les délais
afin de faciliter l'organisation.

Notre lieu de rendez-vous :


Devant le restaurant de la Piscine à Sion
 


Afficher sur une carte plus grande

 

Remarque sur la durée du parcours

 La durée en heures du parcours a été estimée avec la formule empyrique suivante que chacun pourra adapter en fonction de ses propres performances :

 

Distance en km/30 + Dénivelé en m/1000

 

La vitesse estimative moyenne découle
directement de cette formule