Carte et profil du parcours

En cliquant sur les liens listés sous la rubrique "parcours", vous pourrez visuliser la carte et/ou le profil du parcours.

 

Visiter la page de liens "itinéraires" pour plus de détails sur ces outils.

Charte Sécurité

La Commission Technique
a élaboré à l'intention des CPR
une charte sécurité.


Afin de pouvoir pratiquer notre hobby préféré dans les meilleures conditions, les Copines et les Copains sont priés de s'y conformer !

 

Carnet d'entraînement EXCEL

Voici un fichier EXCEL pour enregistrer vos sorties annuelles avec distance, dénivellation et vitesse moyenne.


Une visualisation graphique par histogrammes est également intégrée.
 

Cliquer ici pour télécharger

Sonchaux - Sonloup

C'est Jacquy Fardel, notre chef technique, qui nous propose cette sortie sur les hauts de la Riviera lémanique. Il assure que c'est une excellente préparation pour les participants de la sortie d'été dans la région de Cluses mais aussi pour tous les autres amateurs de belles ascensions.

Voici donc les infos détaillées :

  • RDV & Départ du Stamm à 8h00
  • RDV sur place à 8h45 au parking de la Migros à Aigle
  • Café et repas de midi en route

Inscriptions obligatoires chez Jacquy Fardel (079/628 52 23 ou jacquyfardel@netplus.ch) d'ci au jeudi soir 13 juin. Merci de préciser si vous pouvez prendre des personnes et des vélos avec votre véhicule.

Renseignements: 
Jacquy Fardel - 079/628 52 23
Date: 
Samedi 15 Juin
Délai d'inscription: 
Jeudi 13 Juin
E-mail du responsable: 
Distance: 
80 km
Dénivelé positif: 
1600 m D+
Durée: 
5h de vélo

Inscriptions aux sorties

Les inscriptions se font par email
en cliquant sur le lien "Courriel"
ou par téléphone auprès de l'organisateur.

 

Merci de respecter les délais
afin de faciliter l'organisation.

Notre lieu de rendez-vous :


Devant le restaurant de la Piscine à Sion
 


Afficher sur une carte plus grande

 

Remarque sur la durée du parcours

 La durée en heures du parcours a été estimée avec la formule empyrique suivante que chacun pourra adapter en fonction de ses propres performances :

 

Distance en km/30 + Dénivelé en m/1000

 

La vitesse estimative moyenne découle
directement de cette formule