Carte et profil du parcours

En cliquant sur les liens listés sous la rubrique "parcours", vous pourrez visuliser la carte et/ou le profil du parcours.

 

Visiter la page de liens "itinéraires" pour plus de détails sur ces outils.

Charte Sécurité

La Commission Technique
a élaboré à l'intention des CPR
une charte sécurité.


Afin de pouvoir pratiquer notre hobby préféré dans les meilleures conditions, les Copines et les Copains sont priés de s'y conformer !

 

Carnet d'entraînement EXCEL

Voici un fichier EXCEL pour enregistrer vos sorties annuelles avec distance, dénivellation et vitesse moyenne.


Une visualisation graphique par histogrammes est également intégrée.
 

Cliquer ici pour télécharger

La sortie du président

Georges nous a dévoilé son programme. Outre le fait de teminer chez lui pour une agape, Georges nous emmenera jusqu'à Jeitzinen en passant par Loèche-les-Bains, Albinen et Feschel. Possibilité d'éviter la montée sur Jeitzinen (200 m D+ en moins). Une belle sortie en perspective.

Infos pratiques

RDV & Départ : Sion - Stamm (8h00) ou Grône - terrain de foot (8h30)

Agape : vers 13h chez Georgs à Grône

Inscription : obligatoire et jusqu'au vendredi auprès de Georges Maye (079/479 12 48) ou par le lien d'inscription ci-desous.

Renseignements: 
Georges Maye - 079/479 12 48
Date: 
Samedi 7 Juillet
Délai d'inscription: 
Vendredi 6 Juillet
E-mail du responsable: 
Distance: 
90 km
Dénivelé positif: 
1500 m D+

Inscriptions aux sorties

Les inscriptions se font par email
en cliquant sur le lien "Courriel"
ou par téléphone auprès de l'organisateur.

 

Merci de respecter les délais
afin de faciliter l'organisation.

Notre lieu de rendez-vous :


Devant le restaurant de la Piscine à Sion
 


Afficher sur une carte plus grande

 

Remarque sur la durée du parcours

 La durée en heures du parcours a été estimée avec la formule empyrique suivante que chacun pourra adapter en fonction de ses propres performances :

 

Distance en km/30 + Dénivelé en m/1000

 

La vitesse estimative moyenne découle
directement de cette formule