Carte et profil du parcours

En cliquant sur les liens listés sous la rubrique "parcours", vous pourrez visuliser la carte et/ou le profil du parcours.

 

Visiter la page de liens "itinéraires" pour plus de détails sur ces outils.

Charte Sécurité

La Commission Technique
a élaboré à l'intention des CPR
une charte sécurité.


Afin de pouvoir pratiquer notre hobby préféré dans les meilleures conditions, les Copines et les Copains sont priés de s'y conformer !

 

Carnet d'entraînement EXCEL

Voici un fichier EXCEL pour enregistrer vos sorties annuelles avec distance, dénivellation et vitesse moyenne.


Une visualisation graphique par histogrammes est également intégrée.
 

Cliquer ici pour télécharger

Thonon - Roc d'Enfer

Une excellente préparation dans le Chablais français pour les participants de la grande traversée des Alpes entre Brescia et Brigue. Et pour tous les autres également.

Infos pratiques

RDV & Départ de Sion : Place des Potences à 7h00

Départ d'Amphion : 8h30

Retour à Sion : 17h00

Repas de midi : au col de l'Encrennaz 

ParcoursAu départ d'Amphion, la montée est cool jusqu’au départ du col de la Ramaz (14 km & 960 m D+, voir lien sur le profil ci-dessous), puis, sur 6 km, 300 m de D+ pour le col de l’Encrennaz. S'en suit finalement une longue descente de 35 km pour atteindre à nouveau les environs de Thonon.

Infos et inscriptions : Jacquy Fardel par email (voir ci-dessous) ou par téléphone (079/628 52 23) d'ici vendredi 15 juin au soir.

Important : Avertir Jacquy du nombre de places à disposition pour le co-voiturage.

 

Renseignements: 
Jacquy Fardel - 079/628 52 23
Date: 
Samedi 16 Juin
Délai d'inscription: 
Vendredi 15 Juin
E-mail du responsable: 
Lien PDF: 
Distance: 
96 km
Dénivelé positif: 
1800 m D+
Durée: 
5h de vélo

Inscriptions aux sorties

Les inscriptions se font par email
en cliquant sur le lien "Courriel"
ou par téléphone auprès de l'organisateur.

 

Merci de respecter les délais
afin de faciliter l'organisation.

Notre lieu de rendez-vous :


Devant le restaurant de la Piscine à Sion
 


Afficher sur une carte plus grande

 

Remarque sur la durée du parcours

 La durée en heures du parcours a été estimée avec la formule empyrique suivante que chacun pourra adapter en fonction de ses propres performances :

 

Distance en km/30 + Dénivelé en m/1000

 

La vitesse estimative moyenne découle
directement de cette formule