Carte et profil du parcours

En cliquant sur les liens listés sous la rubrique "parcours", vous pourrez visuliser la carte et/ou le profil du parcours.

 

Visiter la page de liens "itinéraires" pour plus de détails sur ces outils.

Charte Sécurité

La Commission Technique
a élaboré à l'intention des CPR
une charte sécurité.


Afin de pouvoir pratiquer notre hobby préféré dans les meilleures conditions, les Copines et les Copains sont priés de s'y conformer !

 

Carnet d'entraînement EXCEL

Voici un fichier EXCEL pour enregistrer vos sorties annuelles avec distance, dénivellation et vitesse moyenne.


Une visualisation graphique par histogrammes est également intégrée.
 

Cliquer ici pour télécharger

Le Val de Bagnes

Parcours assez long avec un dénivelé conséquent. Le tronçon Martigny-Sembrancher s’effectuera sur la route à gros trafic du Grand-Saint-Bernard. Un maximum de prudence s’imposera sur cette partie à effectuer impérativement à la queue-leu-leu et en petits pelotons ! Entre le village de Sarreyer et la jonction de la route Le Châble-Verbier, deux kilomètres environ s’effectueront sur route non goudronnée, mais en très bon état. Pour ceux qui veulent se ménager, possibilité pour eux de n’accomplir qu’une partie de l’ascension sur Verbier en redescendant au Châble depuis le village de Lourtier par exemple et d’attendre le retour des autres participants à cet endroit ou de « zapper » l’ultime montée Médières-Verbier (1,7 km et + 120 m de dénivelé).

Infos pratiques

RDV & Départ : Sion - Place des Potences (8h30) ou Pont de Branson (9h30)

Pause Café : Hôtel-Restaurant de la Porte d'Octodure à Martigny-Croix

Repas de midi : Restaurant Les Trois Dranses à Sembrancher

Inscription : obligatoire et jusqu'au jeudi soir auprès de Gérard Joris (079/230 59 63) ou par le lien d'inscription ci-desous.

Renseignements: 
Gérard Joris - 079/230 59 63
Date: 
Samedi 9 Juin
Délai d'inscription: 
Jeudi 7 Juin
E-mail du responsable: 
Distance: 
118 km (Sion) ou 58 km (Branson)
Dénivelé positif: 
1600 D+ (Sion) ou 1400 D+ (Branson)
Durée: 
5h (Sion) ou 3h30 (Branson)

Inscriptions aux sorties

Les inscriptions se font par email
en cliquant sur le lien "Courriel"
ou par téléphone auprès de l'organisateur.

 

Merci de respecter les délais
afin de faciliter l'organisation.

Notre lieu de rendez-vous :


Devant le restaurant de la Piscine à Sion
 


Afficher sur une carte plus grande

 

Remarque sur la durée du parcours

 La durée en heures du parcours a été estimée avec la formule empyrique suivante que chacun pourra adapter en fonction de ses propres performances :

 

Distance en km/30 + Dénivelé en m/1000

 

La vitesse estimative moyenne découle
directement de cette formule