Carte et profil du parcours

En cliquant sur les liens listés sous la rubrique "parcours", vous pourrez visuliser la carte et/ou le profil du parcours.

 

Visiter la page de liens "itinéraires" pour plus de détails sur ces outils.

Charte Sécurité

La Commission Technique
a élaboré à l'intention des CPR
une charte sécurité.


Afin de pouvoir pratiquer notre hobby préféré dans les meilleures conditions, les Copines et les Copains sont priés de s'y conformer !

 

Carnet d'entraînement EXCEL

Voici un fichier EXCEL pour enregistrer vos sorties annuelles avec distance, dénivellation et vitesse moyenne.


Une visualisation graphique par histogrammes est également intégrée.
 

Cliquer ici pour télécharger

Virée au Val d'Aoste

Encore, et c'est réjouissant, une sortie inédite pour cet été 2018. C'est André Sierro qui nous fera découvrir une partie de cette proche vallée d'Aoste qu'on se réjouit de découvrir. Nous nous rendrons en voiture à Etroubles (soit par le col ou par le tunnel) et c'est de là que partira notre itinéraire dans la Vallée d’Aoste.

Infos pratiques :

RDV & départ de Sion :  7h00 à la Place des Potences.

RDV & départ d’Etroubles : 8h30

Repas de midi : Restaurant “Beau Séjour” à Porossan Neyves

Retour à Etroubles : vers env. 15h30 – 16h00

Retour à Sion : vers env. 17h00 – 18h00

 
Infos & inscriptions auprès d’André Sierro par e-mail : asierro@netplus.ch ou par téléphone au 079/601 48 93 d’ici au mercredi 25 juillet au plus tard.
 
NB : avertir André du nombres de places disponibles pour co-voiturage.
Renseignements: 
André Sierro - 079/ 601 48 93
Date: 
Samedi 28 Juillet
Délai d'inscription: 
Vendredi 27 Juillet
E-mail du responsable: 
Distance: 
65 km
Dénivelé positif: 
1200 m D+

Inscriptions aux sorties

Les inscriptions se font par email
en cliquant sur le lien "Courriel"
ou par téléphone auprès de l'organisateur.

 

Merci de respecter les délais
afin de faciliter l'organisation.

Notre lieu de rendez-vous :


Devant le restaurant de la Piscine à Sion
 


Afficher sur une carte plus grande

 

Remarque sur la durée du parcours

 La durée en heures du parcours a été estimée avec la formule empyrique suivante que chacun pourra adapter en fonction de ses propres performances :

 

Distance en km/30 + Dénivelé en m/1000

 

La vitesse estimative moyenne découle
directement de cette formule