Entraînement 1

Vous voulez trouver des Copains pour rouler ? Vous voulez améliorer votre forme ?

Alors, on participe à nos entraînements !

Pour ce premier entraînement, nous convions tous nos nouveaux membres à venir se familiariser avec les règles de notre charte de sécurité et les habitudes à adopter lors de nos sorties ou entraînements. Au gré d’un parcours accessible à tous, nous aborderons quelques problématiques telles que le déplacement en milieu urbain, la signalisation des obstacles, les changements de direction, le freinage brusque, les arrêts en bord de route, les relais, le comportement dans les descentes, etc…

Parcours de base sur Garmin Connect : env. 67 km & 300 mD+

Parcours de base sur SuisseMobile : env. 67 km & 300 mD+

Les parcours sont donnés à titre indicatifs et il est toujours possible selon les conditions météo ou la forme des participants de :

• de modifier complètement ce parcours
• d’ajuster le parcours en évitant ou en ajoutant quelques kilomètres ou du dénivelé